Side Effects Of Smartphone : आजकल स्मार्टफोन और लोगों के बीच एक ऐसा रिश्ता बन गया है जो हर चीज से ऊपर है। लोग इंसानों से उतना प्यार नहीं करते जितना मोबाइल से करते हैं। लोग अपने साथ चल रहे शख्स को भले ही भूल जाएं लेकिन उसका फोन उठाना नहीं भूलते। अभी के समय में कई लोग मोबाइल का इस्तेमाल सिर्फ काम के लिए करते हैं तो कई गेम के लिए करते हैं। जो हर दिन 10-12 घंटे फोन का इस्तेमाल करते हैं, वो उनके लिए बहुत खतरनाक है।
लंबे समय तक मोबाइल यूज़ करने से क्या है नुकसान
- लंबे समय तक मोबाइल स्क्रीन को देखने से आंखों पर तनाव पड़ सकता है।
- लंबे समय तक मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने से गर्दन और पीठ में दर्द हो सकता है।
- इसके अलावा लंबे समय तक स्क्रीन देखते रहने से भी सिरदर्द हो सकता है।
- रात में लंबे समय तक मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने से नींद की समस्या हो सकती है।
- मोबाइल के अत्यधिक उपयोग से मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है।
Side Effects Of Smartphone
आपको बता दें की बेहतर होगा कि खाना खाते समय, टीवी देखते समय या किसी से बात करते समय मोबाइल का इस्तेमाल न करें। जब बहुत जरूरी हो तभी फोन का इस्तेमाल करें। क्योंकि मोबाइल का अत्यधिक उपयोग सामाजिक और पारिवारिक रिश्तों को भी नुकसान पहुँचाता है, क्योंकि यह वास्तविक जीवन में विकर्षण का कारण बनता है।
